生活計劃 | 訂立 2019新年目標 :將大目標數字化拆解後變成一個個小目標

2019新年目標

經過2017的重大變故,2018年緩過來之後就開始持續每週更新二篇部落格,在生活慢慢回到正軌後,2019年想給自己一些新目標和新的生活方式,其實在12月就開始慢慢的在規劃和試做明年的目標,進行一個月之後目標越來越明確,沉澱了二天之後終於把 2019新年目標 和執行方式整理出來:

2019新年目標

  1. 每週更新二篇部落格文章
  2. 每一個月寫二篇讀書心得
  3. 每週撰寫三篇粉絲頁貼文
  4. 每日記帳:Spendee APP
  5. 存下50元硬幣,月底結算
  6. 計畫活動同時規劃預算、每月記錄購物清單避免盲目購買
  7. 每週丟棄無用的物品
  8. 每個月計劃清掃一塊家庭區域
  9. 每週運動三次、每日進食窗口不超過9小時,希望每月減重2kg
  10. 記錄生活 Daylio APP 和 Mark’s EDiT Daily Planner

以前也曾經規劃過年度目標,但是後來發現達成率幾乎不到二成,或許是因為目標都訂立的太大太鬆散,所以今年的目標試著拆成每月、每周和每日,把計劃切割的更小,希望這樣子更容易控管和實現目標。也因為去年的家庭變故,讓自己對生活有了新的想法,12月開始試著進行斷捨離,捨下自己不需要的,讓生活更簡單,更容易把時間和精神用在更重要的地方。

參考書籍 / 文章

在重新思考生活除了工作和耍廢之後還能做些什麼之後,訂立了十項新年目標,2019年年末時再來檢視新的訂立方式能不能提高達成率吧。

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